WENN ALTE ERINNERUNGEN DEINE BEZIEHUNGEN SABOTIEREN

Ein Weg aus der Selbstsabotage

Kennst du das? Du lernst jemanden kennen, die Chemie stimmt, und alles scheint wie von selbst zu laufen. Doch plötzlich, wie aus dem Nichts, wird die Beziehung schwerer. Du machst dir ständig Gedanken, fühlst dich zunehmend unsicher und beobachtest jede Nachricht von deinem neuen Partner argwöhnisch, als würde sich zwischen den Zeilen eine Botschaft verstecken. Und dann fragst du dich: „Was ist gerade passiert?“ oder „Warum verändert sich alles, obwohl es doch so gut lief?“

Du fühlst dich überfordert, verstehst nicht, was gerade vor sich geht, und kannst dir dieses Chaos in deinem Kopf kaum erklären. Tatsächlich sind es oft alte Erfahrungen, die wir in der Kindheit gemacht haben, die uns unbewusst heute in Beziehungen beeinflussen. Diese Erinnerungen kehren nicht einfach als klare Gedanken oder Bilder zurück, sondern prägen unsere Wahrnehmung und unser Verhalten in neuen Beziehungen – selbst wenn der aktuelle Partner mit der ursprünglichen Erfahrung überhaupt nichts zu tun hat.

Oft bemerken wir gar nicht, wie stark solche Muster uns beeinflussen. Doch plötzlich tauchen alte, bekannte Verhaltensweisen auf: Misstrauen, Eifersucht, Rückzug, Klammern oder das ständige Hinterfragen und Kontrollieren von Nachrichten. Diese Verhaltensmuster entsprechen oft nicht unserer tatsächlichen Persönlichkeit. Sie sind die Reaktionen eines inneren Kindes, das längst vergangene Verletzungen noch nicht verarbeitet hat. Und ohne es zu wollen, stecken wir mitten in einer „Beziehungstrauma-Schleife“.

Eine solche Schleife fühlt sich an wie eine emotionale Zeitschleife – du erlebst heute Gefühle, die in Wahrheit zu einem längst vergangenen Ereignis gehören. Meist wurzeln sie in einem oder mehreren wiederkehrenden Erlebnissen oder Verhaltensweisen deines nahen Umfelds, die dich damals tief geprägt haben. Selbst wenn diese Erlebnisse Jahre zurückliegen, tragen Körper und Seele sie oft unbewusst weiter mit sich.

Die Lösung liegt darin, das heute auftauchende Gefühl zu erkennen und es in seine „richtige Zeit“ einzuordnen. Das klingt vielleicht zunächst unlogisch, doch deine Körperintelligenz weiß ganz genau, was wann entstanden ist und was dich jetzt noch belastet. Indem wir uns dem alten Gefühl bewusst widmen und es aus dem aktuellen Erleben „herauslösen“, können wir die Energie dahinter zurückholen. Das Ergebnis? Ein Gefühl der Erleichterung und Klarheit. Die Beziehung wird dadurch von alten Erlebnissen bereinigt und kann unbelastet weitergehen.

Dieser Prozess mag sich fast wie Magie anhören – ist es aber nicht. Was du brauchst, ist ein neues Bewusstsein für deine Emotionen und eine Art „inneres Sortieren“ der Gefühle. Viele von uns haben dies in der Kindheit und Jugend nicht gelernt, weil Emotionen oft keinen Raum hatten oder schlichtweg nicht verstanden wurden.

Hier begleite ich dich: Ich zeige dir Techniken, wie du diese inneren Mechanismen erkennen und auflösen kannst. So wirst du befreit von alten Verletzungen und kannst ein neues, friedliches und authentisches Leben führen. Dein heutiges Erleben muss nicht länger von alten Gefühlen überschattet sein – du darfst dich davon lösen und in eine neue Freiheit aufbrechen.

Das Leben wartet darauf, dass du es mit deinem wahren, unbelasteten Selbst füllst.